阳光体育活动方案,

为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动。

一、活动宗旨

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题

我运动.我健康.我快乐

三、活动要求

人人有项目班班有活动

四、组织机构

组长:于猛(校长)

副组长:周长雨 丁家辉

成员:刘莉 刘飒 吴倩倩 祖庆奇 郑大陆

五、三、实施措施

1、时间安排

上午8:00-8:20，课件9:50--10:15,下午16:25-16:55任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2、活动保障

（1）加强领导健全组织机构具体分工如下:

校长室:宏观调控，并随时督查。

教导处:制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光炼一小时”活动。班主任:负责按活动计划实施

（2）认真学习提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念,深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到:拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中,注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

（3) 全员参与强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

活动方案计划

六、场地安排

七年级:办公楼前九年级:教学楼前高中年级:校田径场

七、班级特色活动内容:

班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

1、七年级

(1)、短绳游戏。(每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如:踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等)

(2)、素质练习。如:立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

(3)、练习体育课所学广播操及其它内容。

2、九年级

(1)、《国家学生体质健康标准》规定的测试项目:坐位体前屈:50米跑(25米x2往返跑)、立定跳远、跳绳

(2)、长绳。(每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如:单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等)

3、高中

(1)、素质练习。如:高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

(2)、球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。

八、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

九、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

李宁波